5 wskazówek, jak zapobiegać odleżynom | Airospring
Zapobiegaj odleżynom

5 Wskazówek, Aby Zapobiec Owrzodzenia Łóżko

Wrzody na łóżku - znany również jako odleżyny ciśnieniowe lub owrzodzenia - są urazy skóry i tkanek leżących, w wyniku długotrwałego nacisku na skórę.

Mogą się zdarzyć każdemu, ale wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, jak bardzo rzucamy się i obracamy podczas snu, co pomaga redystrybuować nacisk między naszym ciałem a materacem. Jednakże, jeśli jesteś przykuty do łóżka z powodu choroby lub urazu, możesz poruszać się bardzo mało, jeśli w ogóle. Dlatego ci, którzy są przywiązani do łóżka lub którzy siedzą na krześle lub wózku inwalidzkim przez długi czas są znacznie bardziej zagrożeni.

Owrzodzenia ciśnienia może mieć wpływ na każdą część ciała, który jest pod presją, ale są one najczęściej na kościste części ciała, takich jak pięty, łokcie, biodra i podstawy kręgosłupa. Często rozwijają się stopniowo, ale czasami mogą tworzyć się w ciągu kilku godzin. Czytaj szybkie sposoby na wrzody ciśnieniowe aby uzyskać więcej informacji o tym, jak wygląda każdy etap.

Jak w przypadku wszystkiego, zapobieganie jest zawsze lepsze niż leczenie, więc co można zrobić, aby uniknąć owrzodzeń ciśnienia? Może być trudno im całkowicie zapobiec, ale oto pięć sugestii, które ty lub twój zespół opieki może zrobić, aby zmniejszyć ryzyko.

1. Regularnie Zmieniaj Swoją Pozycję

Regularnie zmieniaj pozycję siebie lub pacjenta, aby uniknąć stałego stresu na skórze, co pomaga zapobiegać owrzodzeniom ciśnieniowym. Jeśli korzystasz z wózka inwalidzkiego, Zmień swoją wagę co 15 minut i poproś o pomoc w zmianie położenia około raz na godzinę. Niektóre specjalne wózki inwalidzkie pozwalają je przechylić, co może również zmniejszyć ciśnienie.

Jeśli jesteś w łóżku przez dłuższy czas, Dostosuj wysokość, jeśli jest to opcja, aby zapobiec ścinaniu. Jeśli twoje łóżko może być podniesione na głowie, podnieś go nie więcej niż 30 stopni.

2. Używaj Produktów Odciążających Ciśnienie

Airospring poduszki uciskowe są łatwym sposobem na zmniejszenie ciśnienia i pomagają zapewnić, że twoje ciało jest dobrze ustawione. Każda poduszka zapewnia przepływ powietrza podczas ruchu, aby utrzymać komfortową temperaturę, która zapewnia chłód i komfort przez cały rok. Można je również prać w pralce, dostępne są w różnych kształtach, stylach i kolorach, aby pasowały do Twoich potrzeb i są wygodniejsze i trwalsze niż poduszki z pianki pamięciowej lub żelu.

Nakładki na materace ciśnieniowe są również skuteczną opcją rozkładu masy aby uniknąć porannej sztywności, bolesności i bólów. Przeczytaj nasz wpis na blogu Do czego służy Nakładka na materac? więcej informacji.

3. Codziennie Sprawdzaj Swoją Skórę

Wrzody ciśnieniowe mogą rozwinąć się w zaledwie cztery godziny, dlatego ważne jest, aby codziennie sprawdzać skórę pod kątem niczego nowego.

Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz jest na ryzyko wystąpienia owrzodzeń ciśnienia, ważne jest, aby wiedzieć, czego szukać. Dokonaj regularnych kontroli ciała, a jeśli zauważysz coś innego, porównaj plaster z czterema kategoriami wrzodów ciśnieniowych. Przeczytaj nasz wpis na blogu Szybkie sposoby na wrzody ciśnieniowe więcej informacji.

Jeśli nie zauważysz poprawy w ciągu 24 do 48 godzin, skontaktuj się z lekarzem. Zasięgnąć natychmiastowej pomocy medycznej, jeśli pojawią się objawy zakażenia, takie jak gorączka, drenaż z bólu, ból, który pachnie źle, lub zwiększone zaczerwienienie, ciepło lub obrzęk wokół bólu.

4. Użyj Poduszek

Innym skutecznym sposobem zapobiegania owrzodzeniom łóżka jest umieszczenie poduszek między częściami ciała, które dociskają się do siebie. Możesz umieścić je pod kością ogonową, ramionami, piętami i łokciami wszystko, co wiesz, jest bezbronne. Jeśli leżysz na boku, lepiej umieścić poduszkę między kolanami i kostkami.

5. Ciesz się zdrową, zbilansowaną dietą

Jeśli chodzi o zapobieganie owrzodzeniom uciskowym, utrzymanie zdrowia skóry jest kluczowe, co oznacza zwrócenie szczególnej uwagi na odżywianie. Dzieje się tak dlatego, że utrata masy ciała, nieodpowiednie spożycie białka, słaba różnorodność witamin i minerałów, a także bardzo niski lub bardzo wysoki wskaźnik masy ciała, może spowolnić proces gojenia się ran, gdzie już istnieją rany ciśnieniowe.

Dlatego, jedzenie zdrowej, zbilansowanej diety jest ważną częścią utrzymania dobrego zdrowia i może pomóc ci czuć się najlepiej, więc staraj się spożywać odpowiednią ilość żywności i napojów, aby osiągnąć i utrzymać zdrową masę ciała.

Jeśli zmagasz się z owrzodzeniami ciśnieniowymi, Airospring opracował unikalną gamę produktów, które zapewniają większy komfort i ochronę dla ulgi, w tym poduszki uciskowe oraz materace ciśnieniowe. Każda poduszka wykonana jest z co najmniej trzech warstw tkaniny, które rozkładają ciężar między nimi, dzięki czemu nacisk nie jest zlokalizowany na jednym małym obszarze. Zobacz nasze produkty już dziś.